做好衣物保暖，外出注意安全，关好门窗，规律作息，适度锻炼，加强营养，多吃热食，多补充水分。一些脆弱人群，如老年人、孕产妇、婴幼儿，以及心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者如若身体出现不适，应及时到医院就诊。

　　（区健康教育所供稿）